728x90 일상 이모저모56 작심삼일의 2일차!!! 휘여리의 일상('21. 8. 3.) 작심삼일의 2일차 날입니다. 오늘도 6시 30분에 일어나려 했습니다만 실패하고 40분에 일어났습니다. ㅋㅋ 그래도 일어나는 시간을 최대한 맞추려고 노력했습니다.^^ 밤에 항상 늦게 자다 보니깐 일찍 자는 것이 너무 어렵더라고요 ㅜ(어제도 1시 넘어서 잠들었어요...) 그래서 우선은 일어나는 시간부터 맞춰보려구요!!! 그래도 뛰러 나오는 시간은 동일하게 7시로 맞추었습니다!! 어제보다는 조금 더 역동적인 하늘같네요~ 뭔가 바람이 불어올거 같은 그런 하늘!! 'Strava'어플을 키고 질주!!!!! 코스는 매일 동일하게 뛰고 있어요~ 아파트에서 나오자마자 뛰기 시작해서 집 근처 하천을 따라 뛰고 온답니다~ 어제보다는 조금 빠른 페이스네요. 그래서 그런지 어제처럼 숨도 제대로 못 쉬었습니다... 마스크 때문이.. 2021. 8. 3. '21. 8. 2(월) 오전 일상 다들 오늘 하루는 어떻게 시작하시나요? 저는 이번주부터 조금은 규칙적인 생활을 시작하려고 합니다~~ 우선은 아침 06:30에 기상하는 것이 목표입니다!!!! ㅎㅎ 쉽지는 않을 거 같습니다 ㅋㅋㅋ 그래도 시도해보는 거죠 ㅎ 다행히 오늘 첫날은 성공했습니다. 아침에 일어나서 간단하게 먹고 7시까지 집에서 스트레칭을 했습니다~ 짜잔 그러고는 이렇게 아침 일찍 밖에 나왔습니다. 여름인지라 아침이 빨리 오기는 하네요~ 새벽이지만 덥기도 하구요!! 스스로에게 아침에 5km이상 뛰고 집으로 와서 아파트 계단을 오르고 근력운동을 하는 것을 약속했습니다. 정말 오랜만에 뛰어서 그런지 죽는 줄 알았습니다. ㄷㄷ 달리기 어케어케 성공했는데... 아파트 계단 오르는 거랑 근력운동하는 것은 .. 천천히 올리기로 ㅜ 저는 달리기.. 2021. 8. 2. 이전 1 ··· 7 8 9 10 다음 728x90
